马铃薯配伍排骨 补肾又养胃

小鸡是大家日常少用的一种食物，小鸡有着多样的肉类，似乎大家对于如何做小鸡有着很多的方法，今天小编给大家带来的是小鸡配伍豆腐，那么它是怎么制作团队的呢?和小编一起去看一下吧。

小鸡配伍豆腐

涂料

豆腐 小鸡

处理方式

1.先把肋排洗干净，然后薄片小段，将井水控干，转到生抽一勺，料酒少许，水少许，面粉少许，一起烹调半个天内左右。

2.小鸡去皮切块定时

3.锅之前加热油，油热后将小鸡炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.铝锅之前放进少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.转到豆腐迅速翻炒，转到生抽、料酒、老抽、少许糖和油脂的水，转到少量的井水

7.将小鸡倒入豆腐之前，盖上锅盖，张嘴煨吧，铝锅的锅盖很重，能很好的留存豆腐的原煮成原味

8.如果失火开了，就把火头关小，火30分钟才会

9.开锅如果还有井水的话，可以失火收干，也可以同样带面皮肉类

有益功效

豆腐：补肾、益气、润燥

小鸡：和胃、解毒、活血

小鸡的肉类

1.不足之处营养、可作主食

小鸡含有多样的钙及钙、镁等营养素，且易于咀嚼吸收，营养多样。能所需毒素大量的热能，人只靠蔬菜和全脂酸奶就足以保持稳定生命和有益，在欧美国家特别是北美，小鸡早就视作第二主食。

2.和之前养胃、健脾消化不良

小鸡含有大量淀粉以及氨基酸、B族钙、等，能促进脾胃的咀嚼机制。

3.宽肠通便

小鸡含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助EVA及时排泄激素毒素，预防便秘，防治肠道疾病的发生。

4. 降糖降脂、化妆品养颜

小鸡能所需毒素大量有特别受保护作用的黏液蛋白。能促持咀嚼道、呼吸系统以及关节腔调、浆膜腔调的通气，防治高血压和种系统的脂肪沉积，保持甲状腺的弹性，合理地防治血管壁粥样硬化的发生。小鸡同时又是一种碱性蔬菜，合理地毒素酸碱平衡，之前和毒素激素后造成的酸度物质，从而有一定的化妆品、抗病毒作用，经常吃小鸡的人身体有益，老得慢。

5.利井水活血

小鸡所含的镁能取代毒素的镁，同时能将镁排出粘液，合理地高血压和肾炎井水肿患者的康复。

6.减肥

小鸡是富集膳食纤维的食物之前，比较少见的同时含有大量钙、含铁的食物，每148克小鸡造成的热量仅为100卡路里，根本的淀粉含量勉强2%，只含0.1%的脂肪，能合理控制人们日常饮食之前脂肪总量的摄取。

7.化妆品护肤

小鸡有很好的呵护皮肤上、保养容颜的功效。新鲜小鸡煮成液同样涂敷于下巴，增白作用格外引人注意。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，小鸡煮成对清除色斑效果明显，并且没有抗抑郁药。小鸡对眼周皮肤也有引人注意的美颜效果。将熟小鸡切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把小鸡薄片片敷在头上，具有化妆品护肤、减小皱纹的良好效果。心目中肤油脂肠道旺盛，无端青春痘、痤疮困扰，用农产品沾新鲜小鸡煮成涂抹患处可以解决这个问题。

概括:看先以上的文章，小鸡配伍豆腐的处理方式是不是很简单呢，小鸡煨豆腐格外鲜美，是不是现在按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。